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跑步的好处说也说不完那跑步的坏处你知道多少

发布时间:2019-02-13 10:33    来源: 未知  未经授权 不得转载

  跑步按“中毒”深浅来分,一类是乐跑,更多是为了好玩,健身顺便社交,每次跑完步可以好吃好喝,还可以比赛为名各地观光旅游;一类是严肃跑,刮风下雨都不缺勤训练,健康饮食,控制体重......每天以跑步为中心,减少应酬,在任何对跑步不利的事情上都很节制。

  跑步最大坏处可能是时间占用太多,人的精力总是有限的,男生跑步太上心了,就没时间陪女朋友了。成了家的,老公太专注跑步,家里的事情参与度少,家务没时间干,家人通常反对跑步的多。也听说有深度马拉松爱好者为了练出好成绩,干脆先不找女朋友。最好的是男女双方都喜欢跑步,更能相互理解对方。

  1、跑步的人医保白交了,因为抵抗力好,少有生病,去医院的报道次数少。我医保卡里的钱只进不出,要是能取出来就好了,还可以多买几双跑鞋。

  3、跑步的人身材是苗条健康,但日常训练风吹日晒,紫外线辐射多,胶原蛋白丢失严重,在意容貌的女生跑完步还得不少时间去美容。

  4、跑步装备也烧钱。基本装备要鞋子,训练鞋、比赛鞋都有讲究,现在各品牌鞋子都有往贵的趋势走。另外,跑步衣服、裤子,面料舒服点的自己会好受些,是否美观时髦就看你愿不愿意掏钱,其他比赛费用加上请假等消耗,保持兴趣总是需要花费代价的。

  什么事一旦认真,就可能在方面有牺牲。跑步是好或是不好,在于看问题的角度吧,如果你看完上面这些觉得都不是事儿,那恭喜你,你真的是一个跑者。返回搜狐,查看更多

  
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